愛與被愛的藝術．話題篇
探索夫妻性親密的奧秘
█郭淵棐．劉永齡夫婦
♥夫妻性親密是需要刻意學習的
夫妻性親密是非題
只要夫妻雙方有親密的撫觸，就能激起性慾。
太太若主動要求性親密是不端莊的。
太太是不可能達到性高潮的。
進入中老年後，夫妻的性親密對健康有害。
夫妻的性親密只佔婚姻生活的一小部分，並不重要。
配偶要求對方履行性義務是理所當然的，不能拒絕。
性親密是屬肉體的，世俗的，與信仰無關。
正視．學習．珍惜
我們成長的環境，與大部分在 亞洲地區長大的華人差不多。無論在家裡、在學校，除了青春期男孩間互相交換錯誤或偏差訊息，幾乎都沒人談性這題目，也沒有所謂性教育。所以我們從小就認為性是不雅的，不能跟別人談的，反正長大 了，自然就會想通。
對我們而言，整個文化與社會給的無形教導是：性只是傳宗接代，是不得已去做的事。甚至我們來美國留學，結了婚，並且媒體上對於性的描繪可說鋪天蓋地，然而我們對性與婚姻的目的，及夫妻性親密方面的真正了解，仍然非常有 限。
這十年來，我們夫妻有機會學習這個很少人談的題目，也因在這方面的學習及靈性的成長，讓我們有機會可以分享心得與經驗。
談到夫妻性親密，首先要認識一個大前題。那就是：「婚姻是神所設立的。」在聖經創世記中，談到婚姻的目的時，是這樣說的：「因此，人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。」可見婚姻的最終的目的是夫妻二人成為一體，也就是身心靈的合一。當然，生孩子、性的需要及性快感是婚姻的一部分， 但比起身心靈的合一，它們還是次要的。正視．學習．珍惜談到夫妻性親密，首先要認識一個大前題。那就是：「婚姻是神所設立的。」在聖經創世記中，談到婚姻的目的時，是這樣說的：「因此，人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。」可見婚姻的最終的目的是夫妻二人成為一體，也就是身心靈的合一。當然，生孩子、性的需要及性快感是婚姻的一部分，但比起身心靈的合一，它們還是次要的。
聖經把「二人成為一體」稱為 「極大的奧秘」，並且進一步解釋這奧秘說，它反映著耶穌與教會的親密關係。所以，夫妻的性親密，雖是肉體的關係，卻反映著高一層的屬靈關係。它促成夫妻身心靈的合 一，並反映著我們與上帝的合一。
聖經也教導，性是上帝給我們的禮物。既然是禮物，我們得用感恩的心來接受、來珍惜。神的禮物一定是聖潔的，因為神是聖潔的。 性不是骯髒而不可講的。
當我們用這種態度來看我們的配偶，夫妻的性親密就會更上一層樓。因為我們是用感恩、珍惜的心，在婚姻的性關係中，享受上帝給我們的禮物。因此任何濫用這禮物的行為或關係，如婚外情、色情影片、性傷害等等，就無法談到性親密或身心靈的合一。因為健康的性親密是建立在婚姻中那安全、穩 定、可信任的委身關係上。
連結．合一．享受
對性親密有了以上的態度與了解後，我們才能自由自在地享受夫妻的性親密。夫妻可以回到聖經所描寫的「赤身露體，並不羞恥」的境界， 互相接納、互相服事，讓對方享受到性親密的快感。這種夫妻性親密，不光為了性刺激和性高潮而已，主要是為了兩個人心靈的連結。
夫妻可以放棄一切的控制，完全將心敞開，互相降服在兩人愛的擁抱之中。在這種愛的氣氛下，夫妻用自己的身體獻給對方，來傳達一個信息說：「我愛你/妳！」
因為有愛做基礎，才能建立性親密。這樣，只要夫妻雙方同意，就 可以用各種方式來服事對方，好滿足對方的性及心理的需要，並帶來更 深度的身心靈的合一。
所以每一個性親密的機會，都可能是一個新的經驗，歷久常新，不會厭倦。也因為這樣，夫妻的性親密關係，不會受到挫折。因為性親密的目的，不是表現技術的好壞，而是奉獻自己的身體，來向對方表達無條件的愛。夫妻要用想像力及赤子般的嬉戲心態，來享受對方。
當配偶眼看著自己的所愛，在愛的刺激下，變成一個熱情的愛人，同時親眼看著自己的所愛，沉浸在滿足所帶來的心醉神馳（ecstasy）的情景，然後進入那如天堂般的喜樂。
在這短暫的時刻，時間好像停止，他們暫時忘掉了自我。夫妻感受到的是：心理上的連結，及身心靈的合一。這時夫妻看到了配偶靈魂的最深處。好像是上帝讓夫妻品嚐一點天堂的滋味。這是多麼美妙！多麼神聖！這是夫妻性親密的極點， 是做愛的高峰。
從天堂般的高峰， 夫妻會回到地上，在相互的懷抱中，享受做愛餘暉（afterglow）。互相用感恩的心，讚賞對方、肯定對方、鼓勵對方。這時，假如夫妻能安靜下來，也許可以聽到，在閨房中，上帝透過天使們，高興地擺設了一個愛宴，並像聖經雅歌書那樣讚賞地說：「我的朋友們，請吃！我所親愛的，請喝，且多多地喝！」。互相用感恩的心，讚賞對方、肯定對方、鼓勵對方。這時，假如夫妻能安靜下來，也許可以聽到，在閨房中，上帝透過天使們，高興地擺設了一個愛宴，並像聖經雅歌書那樣讚賞地說：「我的朋友們，請吃！我所親愛的，請喝，且多多地喝！」
激情．快感．深度
在性親密的領域中，上帝給人類很特別的恩典。因為只有人類能夠面對面來進行性親密，其他的動物就沒有這種特權。這不是在證明，祂要我們用身體的各種感官，尤其是眼睛，來享受整個性親密的過程嗎?
一個完美的性高潮，必須要有三個元素：激情、快感及深度。
激情是：由性刺激所帶來的能量及衝力，它給我們興奮及狂喜。快感加上激情，讓我們讚歎，「棒透了！ 棒透了！」它把我們帶到前面提過的那種心醉神馳的情態。這種美妙的感受是很難描寫的。
而深度是：對性高潮後的那一 刻，心底深處的直覺。一個有深度的性高潮，使人感到特別的滿足，覺得人生很有意義。而這種感覺可以保持幾個小時，甚至幾天。
反過來說，一個沒有深度的性高潮，激情一過後，馬上讓人感到空虛。很多女性在這時候，會哭泣、會傷心、會難過，有被利用的感覺。因為她沒有感覺到被愛、被珍惜。
大部分人，只注重激情與快感， 而忽略了深度。殊不知，深度是每一 個人所渴求的。因為有了深度，才能感到與配偶的心靈連結。我們深深體會到，只有在真愛、真情及信任的關係中，才能有深度的性高潮。也只有這個深度，才能使夫妻的性關係歷久常新！
恩約．成長．相愛
是的，夫妻的性關係，其實是三位一體的關係。因為愛與性都是從上帝而來，當我們按祂的旨意，用我們身體來表達對配偶的愛時，上帝就在我們的性親密中。這樣的關係，只能從上帝而來，是祂給的禮物。我們用這禮物，互相分享我們的心與靈。 也只有這樣的關係，才能達到身心靈的合一。
夫妻的性親密，可以比喻成兩塊布用縫衣機縫在一起。縫好後，這兩塊布就被針線縫得更緊密了。它也像超級黏膠，每次的性親密，就把夫妻關係黏得更鞏固。在婚姻的旅程 中，夫妻經常有性親密的經驗，才能加深夫妻心理上的連結。
夫妻間的性親密也是一個恩約（covenant）關係。換句話說，男女結婚時，性關係是婚姻中必要的一部分。所以每次夫妻有性親密的經 驗，就是在上帝面前更新彼此所立的恩約及他們之間的愛。
要達到夫妻性親密及身心靈合 一，其實是一種屬靈的追求及訓練。大家都渴望夫妻的性親密，但多少人肯善用時間、精力及靈力，去追求這目標？
只注重肉體的性關係，永遠得不到真正的性親密。充其量，也不過是發洩一時的激情、得到一時性壓力的舒解。
夫妻的性親密及身心靈合一的追求及訓練，其實就是：兩人一起在屬靈成長的心路歷程上，培養上帝的品格，向上帝學習祂的愛，能更像祂，更信靠祂。兩人在靈性上不斷地成長，變得更成熟，更能愛配偶。因為祂創造了愛，祂是宇宙中最偉大的愛人。
夫妻親密關係參考網站
www.themarriagebed.com
www.aacc.net
www.familylife.com
www.loveandrespect.com
www.MarriagePartnership.com
♥夫妻性親密小叮嚀
你覺得你們夫妻的性關係已變得老套了嗎？你是否時常感到挫折連連，心灰意懶？你會不會心想，難道我們的性關係，就只有這樣嗎？
其實，只要我們願意學習，目前有很多資訊，尤其是一些基督徒性醫療師所做的研究報告，可以教導我們增進夫妻的性親密。以下我們為你列出有關夫妻性親密，你必須走出的七大迷思。
＊以下七個問題，答案都是「否」，才是正確、健康的夫妻性愛觀。
1. 只要夫妻有親密的撫觸，就能激起性慾。
小叮嚀：男女天生對性的感受不同。大體來說，女人要先感到被愛，被珍惜，與先生有良好的溝通與心理上的連結，才會激起或加強她對性慾的反應。反過來說，男人是先有了性親密的過程，才感到被太太所愛。
所以我們建議，男人先主動開始性親密的過程。譬如說，在日常生活中與太太有好的溝通，好的心理連結，了解太太「愛的語言」是什麼， 而用她的語言服事她。因為先生的肯定與服事，會激起她的情慾，夫妻性親密的過程就能往前推動，一旦開始，就可以往前進。
再者，男女對性的反應速度相差很多。男人對性的反應，很容易被眼睛看到的所刺激，並且像微波爐一樣快，女人則像慢鍋一樣慢，需要長一點的時間。所以男人需要學習在性親密的過程中不能操之過急。
2. 太太若主動要求性親密是不端莊的。
小叮嚀：很多先生問，為什麼太太不主動要求性親密？這種問題，代表男人對女人性慾望的了解不夠。
首先，男人的男性賀爾蒙比女人多了約十五倍。這造成男人常主動地有性的慾望。大部分的女人不會主動要求性親密，但是性親密的過程一開始，同時有一點熱度的時候，其 實女人也會感到性的享受，而開始參與並享受性親密的過程。
這有點像先生想喝咖啡，所以先泡了一壺，並請太太也來一杯，本來太太沒想到要喝咖啡，但聞到咖啡的香味，先生又這樣好意，於是就跟先生享受了一杯，帶來一段美妙的時光。
其實，女人這種被激起的性慾望，也是慾望。她對性的興趣，是比較被動，與當時的環境和氣氛有很大的關係。很多女人這樣說：「其實我很享受性親密，一旦開始，我喜歡那親密貼心的感覺。有時想，我們實在應該多有這種經驗。可是在日常生活中，我才不會動不動就想到性。」
夫妻能了解男女的不同，對性親密會有很大的幫助。但是話說回來， 太太假如能主動地要求性親密，這樣會給先生很大的肯定，並帶來很大的性刺激。除了一時興致起的做愛機會外，我們建議，夫妻在日常活動中，一起事先計畫並同意性親密的時間。這會增加夫妻做愛的頻率，增加夫妻性親密。
3. 太太是不可能達到性高潮的。
小叮嚀：在性親密的過程中，很少男人會問自己：「我這次會不會達到性高潮？」因為通常這不是問題。 可是對女性而言就複雜多了。
多份性調查研究報告指出，至 少有60%以上的女人不能從性交中 達到性的滿足。專家指出，這是因為 女人比男人需要更長時間的親密撫觸與刺激，才能慢慢燃起性慾。其實，若夫妻適切配合，女人也可以在性親密中得到快感及滿足。
但是如果夫妻的性關係，只是用來服事男人，這種性關係就失去意義了。所以夫妻的性親密要從這裡互相學習。尤其是先生更應在這方面， 學習如何服事太太。因為能夠讓太太滿足，是先生應有的責任。太太也要耐心地教先生如何來取悅她，不害羞地告訴先生，那個地方及如何刺激能使自己有快感。太太也要對自己性方面的需要負責。
當然，有些心理的因素也會影響太太是否能達到性高潮。譬如說， 太太是否感到被愛、被珍惜，或只是被利用的性工具。如果有被性侵害的過去，必須要面對，接受輔導，得醫治、釋放，及饒恕後，才能正常地享受性親密的關係。男人應了解，其實世界上沒有性冷感的女人。她們對性關係感到冰冷，是因為她們只感到被利用，沒感到被愛及被珍惜。
4. 進入中、老年後，夫妻的性親密對健康有害。
小叮嚀： 夫妻間的性親密，直接影響夫妻關係其他的各層面，包括個人的健康。當性親密所帶來的性快感達到巔峰時，兩人身體自然合而為一。這時夫妻把自己毫無顧忌地交給對方，完全享受彼此。
這一切只發生在很短的幾秒鐘而已。在性高潮時，夫妻放棄身體的控制，進入了心醉神馳的狀態。使全身產生一種不由自主的抽搐。我們的神經中樞系統滿佈內啡呔(endorphins)和腦啡呔 (enkephalins)。這些都是腦神經化學 (neurochemistry)的產物，可以止痛， 使人感到心理愉快，並產生一種很難描述，卻是喜樂幸福(euphoria)的感覺。
在這短暫而寶貴的時間中，夫妻完全忘了自我。雙方感受到親密的心理連結，夫妻用他們的身體釋放出愛的力量。這種經驗讓夫妻感到心理上的連結，增進心理健康， 對婚姻有滿足感。而且對身體有以下的利益：防止心臟病發作，減少心 臟病，使人保持年輕，讓女人月經正常，容易懷孕，緩解月經痛，抑制關節炎痛、頭痛，及減低壓力。
5. 夫妻的性親密只佔婚姻生活的一小部分，並不重要。
小叮嚀： 很多太太抱怨說，當先生想要有性關係時，才會對她特別獻慇勤。當然，這樣的態度是不對的。其實這是利用太太，一點沒有給予愛或分享夫妻的愛。
假如我們想真正地與配偶有性親密，那我們就得在一天中，用跟性慾沒直接關係的方式來表達愛，讓配偶經常感受到被愛。這種觀念叫作 「從早到晚親熱」（making love all day long)。
當我們在一天的生活過程中，尊重、服事、珍惜我們的配偶，就等於我們整天都在「親熱」、滋養愛、培植愛、表達愛、慶祝愛。這些行為， 給家裡帶來愛的氣氛，而在性關係中，我們互相獻上身體，如此鞏固並加強我們持續不斷的愛。
有位先生在給小孩子換尿布 時，笑著對太太說：「親愛的，我現在在跟妳……哦！」當太太煮了好吃的晚餐，並把餐桌擺好，準備要享用 時，她會輕聲地在他耳邊說：「親愛的，我現在正在跟你……哦！」剛開始，只是開個小玩笑，好在一天中保持溝通，後來真的使他們在性愛上更親密。
對這對夫妻而言，是一個大突破。他們親身體驗，在一天中互相表達愛的動作，帶來的結果是：兩人真正用性關係，表達他們的愛。這就是「從早到晚親熱」的圖畫。婚姻中的性親密，不只是話語或感覺，或是性關係本身：它更是承諾、行動、忠誠以及犧牲。它是一種生活方式。
6. 配偶要求對方履行性義務是理所當然的，不能拒絕。
小叮嚀：性是上帝給每一對夫妻 的禮物。上帝用夫妻的性關係，來教導我們與祂的親密關係。如果一對夫 妻，要享受上帝賜給他們的性結合， 他們必須建立一個可以自由給予愛 與接受愛的環境。
譬如說，當先生用壓力強求，或 斷章取義地片面引用如「妻子沒有權柄主張自己的身子，乃在丈夫……」 的聖經章節，如揮舞一根棒子般來逼迫太太同意，以滿足個人的性慾時， 夫妻就不可能有性親密了。因為愛不能強求。當先生濫用上帝的話，來達到個人的目的時，他所得到的，只不過是暫時舒解性壓力。這種情況是 不合上帝心意的，夫妻也不可能有心理連結。
一個成熟的人，可以不要馬上滿足個人的慾望，而會意識到，有時做愛最好的方法是，不一定要有性關係，而是擁抱著對方，服務對方，或是交談，或一起禱告。
反過來說，一個成熟的人也可以自己不想，卻仍願同意與對方做愛。 當他們對性關係的意見不一樣時，不會用拒絕，來報復對方。也不把性當作武器來控制對方。
一個成熟的人會意識到，有時安撫壓力、修補關係最好的方法是：藉著性合一，來重申婚姻誓言，重新找出合一的感覺和委身。
7. 性親密是屬肉體的，世俗的，與信仰無關。
小叮嚀：上面提到，性親密應該是一種生活方式，其目的就是要達 到夫妻身心靈的合一。它同時也反映著教會與基督的親密關係。每次夫妻的性親密，都更新了夫妻的恩約，反映著我們與上帝之間恩約的更新。
聖經也教導我們用身體(聖靈的殿)來榮耀上帝。每次的性親密，就是給夫妻一個機會來用身體榮耀上帝，敬拜上帝。這些觀念與教導，一再地告訴我們，上帝利用夫妻的性親密來反映出祂與我們屬靈的親密關係。性親密就是用自己的身體，來表達對配偶的愛。而用上帝的愛來愛配偶是愛上帝最明顯的表現。
夫妻性親密．延伸閱讀書目
《性，愛與婚姻》 葉高芳，道聲，台北，1997。華人首本以聖經價值觀為核心來探討性、愛與婚姻的著作。
《女人要愛，男人要尊重》 (Love and Respect)，埃格里斯(Emmerson Eggerichs)著，天道，香港，2007。
《男人到底要什麼?》 (What Men Want: Why Men Think, Feel and Act the Way They Do)，賴諾曼(H. Norman Wright)著，雅歌，台北，2005。
《夫妻之愛》 (Love Life for Every Couple)，艾德．惠特(Ed Wheat)著，大光，台北，1994。
A Celebration of Sex: a Guide to Enjoying God’s Gift of Sexual Intimacy. Douglas Rosanau, Thomas Nelson, Nashville, TN, 2002。
《愛與被愛的藝術──探索夫妻性親密的奧祕》 郭淵棐 & 劉永齡，天恩出版社
《如何避開閨房風暴：為親密加溫的50個秘方》 郭淵棐 & 劉永齡，道聲出版社
郭淵棐、劉永齡夫婦為本會特約講師。他們皆於費城聖經大學獲基督徒輔導碩士。近年來，他們 下了甚多工夫接受有關夫妻性親密的專業培訓，目前經常應邀到世界各地教導及傳播婚姻中健康的性與愛觀念。他們的「夫妻成長營」及夫妻性教育或父母對子女性教育等相關營會和講座，特別受歡迎及肯定。他們結婚已三十七年，兩個兒子都已成婚，有一孫兒及一孫女。 若對他們的事工及講座有興趣，請電郵george_y_kuo@yahoo.com。
夫妻性親密是非題
只要夫妻雙方有親密的撫觸，就能激起性慾。
太太若主動要求性親密是不端莊的。
太太是不可能達到性高潮的。
進入中老年後，夫妻的性親密對健康有害。
夫妻的性親密只佔婚姻生活的一小部分，並不重要。
配偶要求對方履行性義務是理所當然的，不能拒絕。
性親密是屬肉體的，世俗的，與信仰無關。
正視．學習．珍惜
我們成長的環境，與大部分在 亞洲地區長大的華人差不多。無論在家裡、在學校，除了青春期男孩間互相交換錯誤或偏差訊息，幾乎都沒人談性這題目，也沒有所謂性教育。所以我們從小就認為性是不雅的，不能跟別人談的，反正長大 了，自然就會想通。
對我們而言，整個文化與社會給的無形教導是：性只是傳宗接代，是不得已去做的事。甚至我們來美國留學，結了婚，並且媒體上對於性的描繪可說鋪天蓋地，然而我們對性與婚姻的目的，及夫妻性親密方面的真正了解，仍然非常有 限。
這十年來，我們夫妻有機會學習這個很少人談的題目，也因在這方面的學習及靈性的成長，讓我們有機會可以分享心得與經驗。
談到夫妻性親密，首先要認識一個大前題。那就是：「婚姻是神所設立的。」在聖經創世記中，談到婚姻的目的時，是這樣說的：「因此，人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。」可見婚姻的最終的目的是夫妻二人成為一體，也就是身心靈的合一。當然，生孩子、性的需要及性快感是婚姻的一部分， 但比起身心靈的合一，它們還是次要的。正視．學習．珍惜談到夫妻性親密，首先要認識一個大前題。那就是：「婚姻是神所設立的。」在聖經創世記中，談到婚姻的目的時，是這樣說的：「因此，人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。」可見婚姻的最終的目的是夫妻二人成為一體，也就是身心靈的合一。當然，生孩子、性的需要及性快感是婚姻的一部分，但比起身心靈的合一，它們還是次要的。
聖經把「二人成為一體」稱為 「極大的奧秘」，並且進一步解釋這奧秘說，它反映著耶穌與教會的親密關係。所以，夫妻的性親密，雖是肉體的關係，卻反映著高一層的屬靈關係。它促成夫妻身心靈的合 一，並反映著我們與上帝的合一。
聖經也教導，性是上帝給我們的禮物。既然是禮物，我們得用感恩的心來接受、來珍惜。神的禮物一定是聖潔的，因為神是聖潔的。 性不是骯髒而不可講的。
當我們用這種態度來看我們的配偶，夫妻的性親密就會更上一層樓。因為我們是用感恩、珍惜的心，在婚姻的性關係中，享受上帝給我們的禮物。因此任何濫用這禮物的行為或關係，如婚外情、色情影片、性傷害等等，就無法談到性親密或身心靈的合一。因為健康的性親密是建立在婚姻中那安全、穩 定、可信任的委身關係上。
連結．合一．享受
對性親密有了以上的態度與了解後，我們才能自由自在地享受夫妻的性親密。夫妻可以回到聖經所描寫的「赤身露體，並不羞恥」的境界， 互相接納、互相服事，讓對方享受到性親密的快感。這種夫妻性親密，不光為了性刺激和性高潮而已，主要是為了兩個人心靈的連結。
夫妻可以放棄一切的控制，完全將心敞開，互相降服在兩人愛的擁抱之中。在這種愛的氣氛下，夫妻用自己的身體獻給對方，來傳達一個信息說：「我愛你/妳！」
因為有愛做基礎，才能建立性親密。這樣，只要夫妻雙方同意，就 可以用各種方式來服事對方，好滿足對方的性及心理的需要，並帶來更 深度的身心靈的合一。
所以每一個性親密的機會，都可能是一個新的經驗，歷久常新，不會厭倦。也因為這樣，夫妻的性親密關係，不會受到挫折。因為性親密的目的，不是表現技術的好壞，而是奉獻自己的身體，來向對方表達無條件的愛。夫妻要用想像力及赤子般的嬉戲心態，來享受對方。
當配偶眼看著自己的所愛，在愛的刺激下，變成一個熱情的愛人，同時親眼看著自己的所愛，沉浸在滿足所帶來的心醉神馳（ecstasy）的情景，然後進入那如天堂般的喜樂。
在這短暫的時刻，時間好像停止，他們暫時忘掉了自我。夫妻感受到的是：心理上的連結，及身心靈的合一。這時夫妻看到了配偶靈魂的最深處。好像是上帝讓夫妻品嚐一點天堂的滋味。這是多麼美妙！多麼神聖！這是夫妻性親密的極點， 是做愛的高峰。
從天堂般的高峰， 夫妻會回到地上，在相互的懷抱中，享受做愛餘暉（afterglow）。互相用感恩的心，讚賞對方、肯定對方、鼓勵對方。這時，假如夫妻能安靜下來，也許可以聽到，在閨房中，上帝透過天使們，高興地擺設了一個愛宴，並像聖經雅歌書那樣讚賞地說：「我的朋友們，請吃！我所親愛的，請喝，且多多地喝！」。互相用感恩的心，讚賞對方、肯定對方、鼓勵對方。這時，假如夫妻能安靜下來，也許可以聽到，在閨房中，上帝透過天使們，高興地擺設了一個愛宴，並像聖經雅歌書那樣讚賞地說：「我的朋友們，請吃！我所親愛的，請喝，且多多地喝！」
激情．快感．深度
在性親密的領域中，上帝給人類很特別的恩典。因為只有人類能夠面對面來進行性親密，其他的動物就沒有這種特權。這不是在證明，祂要我們用身體的各種感官，尤其是眼睛，來享受整個性親密的過程嗎?
一個完美的性高潮，必須要有三個元素：激情、快感及深度。
激情是：由性刺激所帶來的能量及衝力，它給我們興奮及狂喜。快感加上激情，讓我們讚歎，「棒透了！ 棒透了！」它把我們帶到前面提過的那種心醉神馳的情態。這種美妙的感受是很難描寫的。
而深度是：對性高潮後的那一 刻，心底深處的直覺。一個有深度的性高潮，使人感到特別的滿足，覺得人生很有意義。而這種感覺可以保持幾個小時，甚至幾天。
反過來說，一個沒有深度的性高潮，激情一過後，馬上讓人感到空虛。很多女性在這時候，會哭泣、會傷心、會難過，有被利用的感覺。因為她沒有感覺到被愛、被珍惜。
大部分人，只注重激情與快感， 而忽略了深度。殊不知，深度是每一 個人所渴求的。因為有了深度，才能感到與配偶的心靈連結。我們深深體會到，只有在真愛、真情及信任的關係中，才能有深度的性高潮。也只有這個深度，才能使夫妻的性關係歷久常新！
恩約．成長．相愛
是的，夫妻的性關係，其實是三位一體的關係。因為愛與性都是從上帝而來，當我們按祂的旨意，用我們身體來表達對配偶的愛時，上帝就在我們的性親密中。這樣的關係，只能從上帝而來，是祂給的禮物。我們用這禮物，互相分享我們的心與靈。 也只有這樣的關係，才能達到身心靈的合一。
夫妻的性親密，可以比喻成兩塊布用縫衣機縫在一起。縫好後，這兩塊布就被針線縫得更緊密了。它也像超級黏膠，每次的性親密，就把夫妻關係黏得更鞏固。在婚姻的旅程 中，夫妻經常有性親密的經驗，才能加深夫妻心理上的連結。
夫妻間的性親密也是一個恩約（covenant）關係。換句話說，男女結婚時，性關係是婚姻中必要的一部分。所以每次夫妻有性親密的經 驗，就是在上帝面前更新彼此所立的恩約及他們之間的愛。
要達到夫妻性親密及身心靈合 一，其實是一種屬靈的追求及訓練。大家都渴望夫妻的性親密，但多少人肯善用時間、精力及靈力，去追求這目標？
只注重肉體的性關係，永遠得不到真正的性親密。充其量，也不過是發洩一時的激情、得到一時性壓力的舒解。
夫妻的性親密及身心靈合一的追求及訓練，其實就是：兩人一起在屬靈成長的心路歷程上，培養上帝的品格，向上帝學習祂的愛，能更像祂，更信靠祂。兩人在靈性上不斷地成長，變得更成熟，更能愛配偶。因為祂創造了愛，祂是宇宙中最偉大的愛人。
夫妻親密關係參考網站
www.themarriagebed.com
www.aacc.net
www.familylife.com
www.loveandrespect.com
www.MarriagePartnership.com
♥夫妻性親密小叮嚀
你覺得你們夫妻的性關係已變得老套了嗎？你是否時常感到挫折連連，心灰意懶？你會不會心想，難道我們的性關係，就只有這樣嗎？
其實，只要我們願意學習，目前有很多資訊，尤其是一些基督徒性醫療師所做的研究報告，可以教導我們增進夫妻的性親密。以下我們為你列出有關夫妻性親密，你必須走出的七大迷思。
＊以下七個問題，答案都是「否」，才是正確、健康的夫妻性愛觀。
1. 只要夫妻有親密的撫觸，就能激起性慾。
小叮嚀：男女天生對性的感受不同。大體來說，女人要先感到被愛，被珍惜，與先生有良好的溝通與心理上的連結，才會激起或加強她對性慾的反應。反過來說，男人是先有了性親密的過程，才感到被太太所愛。
所以我們建議，男人先主動開始性親密的過程。譬如說，在日常生活中與太太有好的溝通，好的心理連結，了解太太「愛的語言」是什麼， 而用她的語言服事她。因為先生的肯定與服事，會激起她的情慾，夫妻性親密的過程就能往前推動，一旦開始，就可以往前進。
再者，男女對性的反應速度相差很多。男人對性的反應，很容易被眼睛看到的所刺激，並且像微波爐一樣快，女人則像慢鍋一樣慢，需要長一點的時間。所以男人需要學習在性親密的過程中不能操之過急。
2. 太太若主動要求性親密是不端莊的。
小叮嚀：很多先生問，為什麼太太不主動要求性親密？這種問題，代表男人對女人性慾望的了解不夠。
首先，男人的男性賀爾蒙比女人多了約十五倍。這造成男人常主動地有性的慾望。大部分的女人不會主動要求性親密，但是性親密的過程一開始，同時有一點熱度的時候，其 實女人也會感到性的享受，而開始參與並享受性親密的過程。
這有點像先生想喝咖啡，所以先泡了一壺，並請太太也來一杯，本來太太沒想到要喝咖啡，但聞到咖啡的香味，先生又這樣好意，於是就跟先生享受了一杯，帶來一段美妙的時光。
其實，女人這種被激起的性慾望，也是慾望。她對性的興趣，是比較被動，與當時的環境和氣氛有很大的關係。很多女人這樣說：「其實我很享受性親密，一旦開始，我喜歡那親密貼心的感覺。有時想，我們實在應該多有這種經驗。可是在日常生活中，我才不會動不動就想到性。」
夫妻能了解男女的不同，對性親密會有很大的幫助。但是話說回來， 太太假如能主動地要求性親密，這樣會給先生很大的肯定，並帶來很大的性刺激。除了一時興致起的做愛機會外，我們建議，夫妻在日常活動中，一起事先計畫並同意性親密的時間。這會增加夫妻做愛的頻率，增加夫妻性親密。
3. 太太是不可能達到性高潮的。
小叮嚀：在性親密的過程中，很少男人會問自己：「我這次會不會達到性高潮？」因為通常這不是問題。 可是對女性而言就複雜多了。
多份性調查研究報告指出，至 少有60%以上的女人不能從性交中 達到性的滿足。專家指出，這是因為 女人比男人需要更長時間的親密撫觸與刺激，才能慢慢燃起性慾。其實，若夫妻適切配合，女人也可以在性親密中得到快感及滿足。
但是如果夫妻的性關係，只是用來服事男人，這種性關係就失去意義了。所以夫妻的性親密要從這裡互相學習。尤其是先生更應在這方面， 學習如何服事太太。因為能夠讓太太滿足，是先生應有的責任。太太也要耐心地教先生如何來取悅她，不害羞地告訴先生，那個地方及如何刺激能使自己有快感。太太也要對自己性方面的需要負責。
當然，有些心理的因素也會影響太太是否能達到性高潮。譬如說， 太太是否感到被愛、被珍惜，或只是被利用的性工具。如果有被性侵害的過去，必須要面對，接受輔導，得醫治、釋放，及饒恕後，才能正常地享受性親密的關係。男人應了解，其實世界上沒有性冷感的女人。她們對性關係感到冰冷，是因為她們只感到被利用，沒感到被愛及被珍惜。
4. 進入中、老年後，夫妻的性親密對健康有害。
小叮嚀： 夫妻間的性親密，直接影響夫妻關係其他的各層面，包括個人的健康。當性親密所帶來的性快感達到巔峰時，兩人身體自然合而為一。這時夫妻把自己毫無顧忌地交給對方，完全享受彼此。
這一切只發生在很短的幾秒鐘而已。在性高潮時，夫妻放棄身體的控制，進入了心醉神馳的狀態。使全身產生一種不由自主的抽搐。我們的神經中樞系統滿佈內啡呔(endorphins)和腦啡呔 (enkephalins)。這些都是腦神經化學 (neurochemistry)的產物，可以止痛， 使人感到心理愉快，並產生一種很難描述，卻是喜樂幸福(euphoria)的感覺。
在這短暫而寶貴的時間中，夫妻完全忘了自我。雙方感受到親密的心理連結，夫妻用他們的身體釋放出愛的力量。這種經驗讓夫妻感到心理上的連結，增進心理健康， 對婚姻有滿足感。而且對身體有以下的利益：防止心臟病發作，減少心 臟病，使人保持年輕，讓女人月經正常，容易懷孕，緩解月經痛，抑制關節炎痛、頭痛，及減低壓力。
5. 夫妻的性親密只佔婚姻生活的一小部分，並不重要。
小叮嚀： 很多太太抱怨說，當先生想要有性關係時，才會對她特別獻慇勤。當然，這樣的態度是不對的。其實這是利用太太，一點沒有給予愛或分享夫妻的愛。
假如我們想真正地與配偶有性親密，那我們就得在一天中，用跟性慾沒直接關係的方式來表達愛，讓配偶經常感受到被愛。這種觀念叫作 「從早到晚親熱」（making love all day long)。
當我們在一天的生活過程中，尊重、服事、珍惜我們的配偶，就等於我們整天都在「親熱」、滋養愛、培植愛、表達愛、慶祝愛。這些行為， 給家裡帶來愛的氣氛，而在性關係中，我們互相獻上身體，如此鞏固並加強我們持續不斷的愛。
有位先生在給小孩子換尿布 時，笑著對太太說：「親愛的，我現在在跟妳……哦！」當太太煮了好吃的晚餐，並把餐桌擺好，準備要享用 時，她會輕聲地在他耳邊說：「親愛的，我現在正在跟你……哦！」剛開始，只是開個小玩笑，好在一天中保持溝通，後來真的使他們在性愛上更親密。
對這對夫妻而言，是一個大突破。他們親身體驗，在一天中互相表達愛的動作，帶來的結果是：兩人真正用性關係，表達他們的愛。這就是「從早到晚親熱」的圖畫。婚姻中的性親密，不只是話語或感覺，或是性關係本身：它更是承諾、行動、忠誠以及犧牲。它是一種生活方式。
6. 配偶要求對方履行性義務是理所當然的，不能拒絕。
小叮嚀：性是上帝給每一對夫妻 的禮物。上帝用夫妻的性關係，來教導我們與祂的親密關係。如果一對夫 妻，要享受上帝賜給他們的性結合， 他們必須建立一個可以自由給予愛 與接受愛的環境。
譬如說，當先生用壓力強求，或 斷章取義地片面引用如「妻子沒有權柄主張自己的身子，乃在丈夫……」 的聖經章節，如揮舞一根棒子般來逼迫太太同意，以滿足個人的性慾時， 夫妻就不可能有性親密了。因為愛不能強求。當先生濫用上帝的話，來達到個人的目的時，他所得到的，只不過是暫時舒解性壓力。這種情況是 不合上帝心意的，夫妻也不可能有心理連結。
一個成熟的人，可以不要馬上滿足個人的慾望，而會意識到，有時做愛最好的方法是，不一定要有性關係，而是擁抱著對方，服務對方，或是交談，或一起禱告。
反過來說，一個成熟的人也可以自己不想，卻仍願同意與對方做愛。 當他們對性關係的意見不一樣時，不會用拒絕，來報復對方。也不把性當作武器來控制對方。
一個成熟的人會意識到，有時安撫壓力、修補關係最好的方法是：藉著性合一，來重申婚姻誓言，重新找出合一的感覺和委身。
7. 性親密是屬肉體的，世俗的，與信仰無關。
小叮嚀：上面提到，性親密應該是一種生活方式，其目的就是要達 到夫妻身心靈的合一。它同時也反映著教會與基督的親密關係。每次夫妻的性親密，都更新了夫妻的恩約，反映著我們與上帝之間恩約的更新。
聖經也教導我們用身體(聖靈的殿)來榮耀上帝。每次的性親密，就是給夫妻一個機會來用身體榮耀上帝，敬拜上帝。這些觀念與教導，一再地告訴我們，上帝利用夫妻的性親密來反映出祂與我們屬靈的親密關係。性親密就是用自己的身體，來表達對配偶的愛。而用上帝的愛來愛配偶是愛上帝最明顯的表現。
夫妻性親密．延伸閱讀書目
《性，愛與婚姻》 葉高芳，道聲，台北，1997。華人首本以聖經價值觀為核心來探討性、愛與婚姻的著作。
《女人要愛，男人要尊重》 (Love and Respect)，埃格里斯(Emmerson Eggerichs)著，天道，香港，2007。
《男人到底要什麼?》 (What Men Want: Why Men Think, Feel and Act the Way They Do)，賴諾曼(H. Norman Wright)著，雅歌，台北，2005。
《夫妻之愛》 (Love Life for Every Couple)，艾德．惠特(Ed Wheat)著，大光，台北，1994。
A Celebration of Sex: a Guide to Enjoying God’s Gift of Sexual Intimacy. Douglas Rosanau, Thomas Nelson, Nashville, TN, 2002。
《愛與被愛的藝術──探索夫妻性親密的奧祕》 郭淵棐 & 劉永齡，天恩出版社
《如何避開閨房風暴：為親密加溫的50個秘方》 郭淵棐 & 劉永齡，道聲出版社
郭淵棐、劉永齡夫婦為本會特約講師。他們皆於費城聖經大學獲基督徒輔導碩士。近年來，他們 下了甚多工夫接受有關夫妻性親密的專業培訓，目前經常應邀到世界各地教導及傳播婚姻中健康的性與愛觀念。他們的「夫妻成長營」及夫妻性教育或父母對子女性教育等相關營會和講座，特別受歡迎及肯定。他們結婚已三十七年，兩個兒子都已成婚，有一孫兒及一孫女。 若對他們的事工及講座有興趣，請電郵george_y_kuo@yahoo.com。
本文出自真愛家庭雜誌第42期
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