【為什麼我會這樣情緒化呢(進階)】-自我成長課程
產品說明
「為什麼我都退讓了，他還是不滿意？」
「明明知道不該生氣，為什麼那一刻我又失控了？」
我們常常在「對方的反應」與「自己的自責」之間疲憊拉扯。
有時候，我們以為自己只是被突如其來的「情緒」卡住了，
但靜下心來才會發現，其實真正框住我們的，是那些潛藏在心底、經年累月的「想法」與既定模式。
這次，讓我們一起走出情緒的迷宮，✨
在【為什麼我會這樣情緒化呢（進階）】課程中，你將學習到：
破除盲點：她/他怎麼了！vs 我怎麼了？
不再只看見表面的衝突，而是讀懂彼此行為背後真正的情感需求。
打破框架：我以為卡住的是情緒，其實框住我的是想法
陪伴你重新檢視內在的思維地圖，鬆開那些綑綁你許久的隱形枷鎖。
成熟實踐：實用「五步驟」走向完整
不只陪伴你覺察，更牽著你的手，透過「命名、辨識、釐清」等五個具體步驟，一步步走向內心的安穩與生命成熟。
【課程資訊】
時間：2026/7/12 (日) 下午 3:00~4:30
地點：台北市大安區六張犁捷運站附近（課前會再通知確認地點）
帶領者 : 台灣真愛家庭協會 婚姻導師學院師資團
【適合報名這堂課的人】
1. 渴望改善親密關係、夫妻溝通或親子互動的您。
2. 經常因情緒失控而自責，希望能學會自我安撫與轉化的人。
3. 想探索原生家庭對自身性格與情感影響的追尋者。
【本課程提供兩種參加方式】(二擇一)
實體課程：與講師面對面互動，體驗更深入的學習氛圍。
線上錄影課程：實體課程結束後約 10 天，提供觀看權限(一週的觀看權限)，不受時間與地點限制，隨時按照自己的步調學習。
【課程費用】
1人 $600/2 人同行 $1000 (一但繳費之後恕不退費)
【報名連結】
https://forms.gle/VFaTG8VSBJGsHsQSA
